Potassio – 100cpr

Il potassio è il principale catione intracellulare e costituisce il 5% del contenuto minerale di tutto il corpo. Il potassio è un minerale essenziale che agisce con il sodio per regolare l’equilibrio idrico corporeo. Il 95% della quota di potassio è intracellulare, mentre il rimanente 5% si trova nel liquido extracellulare ed è coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi, nel controllo della contrazione muscolare scheletrica e cardiaca, nella regolazione della pressione arteriosa. La carenza di potassio è caratterizzata da debolezza muscolare, affaticamento, confusione mentale, rallentamento dei riflessi, irritabilità, astenia, disturbi cardiaci, della conduzione nervosa e della contrazione muscolare. Fonti alimentari ricche di potassio, con un alto rapporto potassio/sodio, sono rappresentate da cibi crudi (frutta e verdura); in particolare il potassio è contenuto nelle patate, banane, agrumi, albicocche, nella carne di pollo, agnello e maiale. Gli alimenti raffinati e sottoposti a trattamenti di conservazione tipici della dieta occidentale sono particolarmente poveri di potassio.

Il Potassio di Jamieson, a differenza di altri integratori di potassio contenenti sali inorganici, è formulato solamente con potassio gluconato organico, la stessa forma di potassio presente negli alimenti. Tale formula permette all’organismo di assimilare più efficacemente il minerale.

accumulerai 30 punti
14,90

Dettagli

Ingredienti

gluconato di potassio; agente di carica: cellulosa microcristallina; agente antiagglomerante: magnesio stearato vegetale. SENZA GLUTINE
Tabella nutrizionale
Per porzione %VNR*
Potassio 300 mg

Uso e Consigli

Assumere sei compresse al giorno con un bicchiere d’acqua, preferibilmente tre a colazione e tre a pranzo.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

LEGGI L'ARTICOLO

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

LEGGI L'ARTICOLO

Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

LEGGI L'ARTICOLO

RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Mimosa fit low fat senza zucchero

271 Kcal 24.4 Proteine 35.8 Carboidrati 2.7 Grassi

Ho pensato a questa ricetta fit perché volevo creare un dolce fit, per la mia compagna che ricordasse la torta mimosa.....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit brownie proteico ai mirtilli e cioccolato....

95 Kcal 9.4 Proteine 9.6 Carboidrati 1.8 Grassi

Un brownie diverso da solido un gusto tutto nuovo e piacevole al palato, poi i mirtilli danno quel tocco in più. Facilissimo....

LEGGI L'ARTICOLO

Polpette di piselli con salsa allo yogurt

484 Kcal 29 Proteine 56 Carboidrati 9 Grassi

Queste polpette ti forniranno una buona quantità di proteine vegetali, un alimento con pochi grassi, senza glutine e lattosio.....

LEGGI L'ARTICOLO