L’acido folico è una vitamina del gruppo B molto importante per il normale processo di crescita dei tessuti materni in gravidanza e per il processo di divisione delle cellule. L’acido folico contribuisce, inoltre, alla normale funzione del sistema immunitario. Le fonti alimentari ricche di acido folico sono i vegetali a foglia verde come gli spinaci, la bietola, i cardi. Altre buone fonti sono i legumi, i broccoli, gli agrumi, i cereali integrali, il fegato. La cottura e la manipolazione dei cibi riducono il contenuto di acido folico. L’acido folico, come tutte le vitamine del gruppo B, è idrosolubile e viene rapidamente eliminato con le urine. E’ dunque fondamentale una sua regolare introduzione con la dieta. La richiesta di questa vitamina aumenta particolarmente durante la gravidanza. I segni di un deficit di acido folico sono depressione, insonnia, irritabilità, affaticamento, debolezza, anemia macrocitica.
Le compresse di Acido Folico di Jamieson vengono realizzate attraverso un procedimento denominato “Dry Compression” secondo il quale gli ingredienti vengono miscelati a secco evitando l’impiego di alcool, altri solventi chimici, temperature elevate e prolungate. Questo sistema evita che l’acido folico venga alterato e garantisce l’integrità, la piena efficacia e l’assoluta purezza del prodotto.
€15,90
Esaurito
Ingredienti
Agenti di carica: cellulosa microcristallina, calcio difosfato, carbossimetilcellulosa sodica reticolata; acido folico (acido pteroil-monoglutammico); agente antiagglomerante: magnesio stearato vegetale. SENZA GLUTINE
Tabella nutrizionale
Per porzione %VNR*
Acido folico 400 mcg 200
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
Ricette fit per una alimenazione sana
Una colazione fit con un gusto tutto invernale grazie alla zucca e all'arancia ottima come merenda o per accompagnare una....
Questa versione fit di una pizza è simile a quella originale senza troppi compromessi, il sapore della farina di ceci è....
Questa ricetta fit è super golosa ottima per una colazione proteica gustosa e veloce da preparare. Io vado matto per i....