Budini proteici
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit american cookie proteici al grano saraceno
65 Kcal 6 Proteine 7.4 Carboidrati 1.4 GrassiUna ricetta fit semplice buona e soprattutto senza sensi di colpa. Ogni biscotto pesa 30 grammi e con solo 65 kcal sono....
Ricetta fit pollo pastellato con burro d’arachidi....
53 Kcal 6.4 Proteine 5 Carboidrati 0.8 GrassiQuesta ricetta fit è la fine del mondo semplice gustosa croccante e facile da preparare, il burro d'arachidi nella pastella....
Ricetta fit Patatine rustiche al forno con paprika
93 Kcal 2.5 Proteine 21.2 Carboidrati 0.1 GrassiState guardano un film su Netflix e volte delle patatine croccanti? sane e facili da preparare? vi basterà delle patate....