Budini proteici
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit schiacciatina fit croccante senza grassi
290 Kcal 13.1 Proteine 56.8 Carboidrati 0.7 GrassiQuesta ricetta fit è facilissima da fare ma soprattutto super gustosa e croccante. Una ricetta che vi aiuterà a rimanere....
Ricetta fit fusilli con salsa proteica di bresaola
354 Kcal 42.4 Proteine 37.7 Carboidrati 2.7 GrassiUna ricetta fit per un primo piatto proteico gustoso e facile da preparare. Un piatto di pasta fit che non vi farà rimpiangere....
Ricetta fit per burrito proteico piccante low fat
422 Kcal 41.8 Proteine 44.6 Carboidrati 8.7 GrassiUna ricetta fit semplice veloce e gustosa che vi farà dimenticare di essere a dieta, con dei piccolissimi accorgimenti....