Budini proteici
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit per fare il gelato proteico
234 Kcal 33.4 Proteine 18.3 Carboidrati 2.3 GrassiQuesta ricetta fit è facile, proteica, fresca e perfetta per toglierci la voglia di sgarrare la nostra dieta. Con pochissimi....
Ricetta fit: tortino ai peperoni con marmellata fit....
88 Kcal 8.4 Proteine 11.1 Carboidrati 0.2 GrassiQuesta ricetta fit è senza zuccheri, senza glutine e con solo 88 kcal a porzione. Ottima soluzione per una cena vegetariana....
Ricetta felice tiramisù alla nutella con cioccograno
477 Kcal 11.8 Proteine 55.8 Carboidrati 21.8 GrassiPremetto che questa ricetta non è per niente fit l'ho creata la sera del mio 12 anniversario con la mia fidanzata, anche....