barrette proteiche

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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

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GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit per burrito proteico piccante low fat

422 Kcal 41.8 Proteine 44.6 Carboidrati 8.7 Grassi

Una ricetta fit semplice veloce e gustosa che vi farà dimenticare di essere a dieta, con dei piccolissimi accorgimenti....

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Ricetta fit Biscotti allo yogurt e avena super golosi....

39 Kcal 2.1 Proteine 3.4 Carboidrati 1.6 Grassi

Un biscotto fit goloso e senza compromessi con dei fiochi d'avena aromatizzati che danno la marcia in più, infatti che....

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Ricetta fit Muffin ketogenico senza farina

152 Kcal 3.7 Proteine 15.6 Carboidrati 8.5 Grassi

Una ricetta fit senza l'uso della farina normale, questo dolce fitness è perfetto per tutte le persone che stanno seguendo....

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