barrette proteiche
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit per una colazione proteica con dei saccotini....
145 Kcal 10 Proteine 24.3 Carboidrati 0.3 GrassiQuesta ricetta fit è ottima per una colazione proteica senza troppi compromessi facile da fare ha solo una pecca che è....
Ricette fit girelle di grano saraceno con bresaola....
128 Kcal 11.4 Proteine 18.6 Carboidrati 1.5 GrassiQuesta ricetta fit è perfetta come spuntino salto, pranzo o cena proteica veloce da prepara e ottima anche riscaldata in....
Ricetta fit ciccio pizza pancake proteico e senza grassi
322 Kcal 39.6 Proteine 38.2 Carboidrati 0.9 GrassiE' la ricetta fit tra le mie preferite forse leggermente elaborata ma il gusto che sprigionerà ne sarà valsa la pena.....