Proteine

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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit Yo-Yo fatti in casa proteici

145 Kcal 15 Proteine 18 Carboidrati 1.1 Grassi

Una ricetta fit che mi riporta alla mia infanzia, una merendina semplice con molto zucchero ma che alla mattina per colazione....

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Tortino con cuore di cioccolato con sole 94 kcal

94 Kcal 7.7 Proteine 9.4 Carboidrati 2.3 Grassi

Una colazione fit, una merenda fit o un dessert fit bilanciato e gustoso. Facile da preparare con solo 94 calorie a porzione.....

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Ricetta fit Frozen muffin albicocca e cioccolato solo....

49 Kcal 7.2 Proteine 3.2 Carboidrati 0.8 Grassi

In queste giornate calde questa ricetta fit mi ha salvato. Il gusto mi ricorda un a mini Sacher ma ghiacciata perfetta per....

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