Linea6
I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit per fare il gelato proteico
234 Kcal 33.4 Proteine 18.3 Carboidrati 2.3 GrassiQuesta ricetta fit è facile, proteica, fresca e perfetta per toglierci la voglia di sgarrare la nostra dieta. Con pochissimi....
Ricetta fit focaccia senza lievitazione light di patate
78 Kcal 5 Proteine 12.3 Carboidrati 0.64 GrassiUna ricetta fitness per creare un aperitivo fit, una merenda o un ottimo sostituto del pane senza sensi di colpa. Con pochissimi....
Ricetta fit pane di riso senza lievitazione con pochi....
189 Kcal 11.2 Proteine 34.9 Carboidrati 0.4 GrassiQuesta ricetta fit mi serve per quando non ho voglia di cucinare il riso o semplicemente ho voglia di un cheeseburger ovviamente....