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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit ciambelle proteiche allo yogurt e farro....

99 Kcal 15.2 Proteine 8.9 Carboidrati 0.2 Grassi

State cercando una nuova ricetta per una colazione proteica diverso dai soliti pancakes ecco delle ciambelle morbide saporite....

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Ricetta fit muffin proteici di riso con pera e cioccolato....

56 Kcal 5.8 Proteine 6.4 Carboidrati 0.8 Grassi

Una ricetta fit per una colazione proteica gustosa e semplice da preparare. Una soluzione per una colazione diversa ma sempre....

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Ricetta fit Raffaello fit proteico pronti in pochi....

41 Kcal 3.5 Proteine 2.5 Carboidrati 2 Grassi

Questa ricetta l'ho creata per la mia compagna che va matta per il cocco e i Raffaello per lei sono una droga quindi mi....

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