Linea6
I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
LEGGI L'ARTICOLO
GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
LEGGI L'ARTICOLO
Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
LEGGI L'ARTICOLO
RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit pancakes ripieni di cioccolato senza zucchero
107 Kcal 9.1 Proteine 8.4 Carboidrati 3.25 GrassiDomani è Pasqua anche se siamo in quarantena so già che avremo cioccolata da tutte le parti, vi do un modo sano per smaltirla....
Tiramisù senza zucchero senza latte e senza grassi....
119 Kcal 14 Proteine 14 Carboidrati 0 GrassiQuesto tiramisù fitness può conquistare chiunque anche chi non sta seguendo una dieta. Un dessert proteico perfetto come....
Ricetta fit Pan-pizza proteico
126 Kcal 9.2 Proteine 20.2 Carboidrati 0.4 GrassiUna golosa ricetta fit per soddisfare le vostre voglie di sgarrare senza sentirsi in colpa il giorno dopo. Facile da fare....