Magnesio e potasio
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit crema caffè zero calorie un dolce fit....
0 Kcal 0 Proteine 0 Carboidrati 0 GrassiQuando hai bisogno di qualcosa di dolce ma che sia fitness senza dover fare compromessi con i propri macro, ecco la soluzione.....
Ricetta fit Budino proteico senza carboidrati di albumi....
78 Kcal 16.4 Proteine 1.1 Carboidrati 0.3 GrassiUna ricetta semplice veloce per una merenda che dura giorno anche in frigorifero.Questo budino proteico lo potete modificare....
Ricetta fit pane alle mandorle ketogenico
189 Kcal 6.1 Proteine 11.3 Carboidrati 13.1 GrassiQuesta ricetta fit è perfetta per chi sta seguendo una dieta ketogenica se vi manca il pane questa ricetta vi aiuterà.....