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Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
Ricette fit per una alimenazione sana
State cercando una nuova ricetta per una colazione proteica diverso dai soliti pancakes ecco delle ciambelle morbide saporite....
Quante volte ci capita di dover mangiare le gallette di riso per spuntino associate a delle proteine, con questa ricetta....
Una idea veloce pratica per chi è sempre in movimento ottimo anche come spuntino o post work-out. Una ricetta fit semplice....