post workout
Visualizzazione di 1-15 di 18 risultati
I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
LEGGI L'ARTICOLO
GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
LEGGI L'ARTICOLO
Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
LEGGI L'ARTICOLO
RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit pane alle mandorle ketogenico
189 Kcal 6.1 Proteine 11.3 Carboidrati 13.1 GrassiQuesta ricetta fit è perfetta per chi sta seguendo una dieta ketogenica se vi manca il pane questa ricetta vi aiuterà.....
Ricetta fit torta proteica bicolore con poca farina....
90 Kcal 14.4 Proteine 5.2 Carboidrati 0.8 GrassiAvete pochi carboidrati nella vostra dieta? ecco la soluzione per una torta soffice, gustosa con pochissima farina solo....
Ricetta fit mousse proteica al cioccolato con 42 gr....
254 Kcal 42.3 Proteine 8.9 Carboidrati 4.8 GrassiUna ricetta fit facile da preparare gustosa e fresca per queste giornate calde. Perfetto come spuntino post pre workout....