Glutatione
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit crema proteica bianca senza zucchero
51 Kcal 5.2 Proteine 1.6 Carboidrati 2.9 GrassiTutte le volte che ho cominciato definizione la cosa che mi mancava di più era il mio garro settimanale dove mi concedevo....
Ricetta fit per il cheeseburger e patatine con un hamburger....
594 Kcal 49.1 Proteine 79 Carboidrati 8.2 GrassiOggi vi propongo un cheeseburger fit con solo 594 kcal potrebbero sembrare tante, ma se guardate i macro nutrienti cambierete....
Ricetta fit risotto proteico con pollo e porcini
402 Kcal 51.3 Proteine 45 Carboidrati 1.6 GrassiQuesta ricetta fit è una delle più classiche facile da preparare e molto gustosa, uso dei porcini fa si che questo piatto....