Integratori

Visualizzazione di 1-15 di 68 risultati

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

LEGGI L'ARTICOLO

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

LEGGI L'ARTICOLO

Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

LEGGI L'ARTICOLO

RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit panzerotti light al ragù fatti in forno....

367 Kcal 33.3 Proteine 41.8 Carboidrati 7.8 Grassi

Penso che tutti noi amiamo i panzerotti, ma per quanto possano essere buoni sono molto calorici allora ho pensato di creare....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta Fit Danubio salato da solo 108 Kcal e low fat

108 Kcal 9.5 Proteine 13.7 Carboidrati 1.4 Grassi

Una ricetta facile da fare senza uso di burro o olio con pochissime calorie e con pochissimi grassi. Questa ricetta è versatile....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta senza carboidrati wrap di prosciutto crudo....

272 Kcal 28.3 Proteine 1.3 Carboidrati 17.3 Grassi

Una ricetta fit adatta per una dieta ketogenica infatti ha solo 1,3 gr di carboidrati. Un piatto gustoso un pò fuori da....

LEGGI L'ARTICOLO