drenanti e depurativi

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

LEGGI L'ARTICOLO

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

LEGGI L'ARTICOLO

Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

LEGGI L'ARTICOLO

RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit mini muffin allo yogurt proteci e low carb

52 Kcal 5.1 Proteine 4.2 Carboidrati 1.2 Grassi

Una colazione proteica facile da preparare e molto gustosa ottima da preparare la sera prima per darti la carica il lunedì....

LEGGI L'ARTICOLO

Come è la Pizza Proteica di Prozis ?

806 Kcal 89 Proteine 50 Carboidrati 25 Grassi

Questa base per pizza è un soluzione per tutte persone che come me convivono con un compagna che non è a dieta e una volta....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit semifreddo al pistacchio proteico

134 Kcal 14.2 Proteine 12.4 Carboidrati 3.7 Grassi

Un dolce fit perfetto per togliere le nostre voglie perfetto da conservare in freezer e scaldarlo in micro per 2 minuti....

LEGGI L'ARTICOLO