Controllo dei grassi
Visualizzazione di 12 risultati
I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
LEGGI L'ARTICOLO
GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
LEGGI L'ARTICOLO
Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
LEGGI L'ARTICOLO
RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit crema al cioccolato senza zucchero aggiunto
159 Kcal 5.4 Proteine 11.7 Carboidrati 9.3 GrassiQuesta ricetta è semplicissima l'ho usata nei miei pasticcini fit, facile da preparare, un dolce fit per soddisfare le....
Tiramisù senza zucchero senza latte e senza grassi....
119 Kcal 14 Proteine 14 Carboidrati 0 GrassiQuesto tiramisù fitness può conquistare chiunque anche chi non sta seguendo una dieta. Un dessert proteico perfetto come....
Ricetta fit schiacciatina fit croccante senza grassi
290 Kcal 13.1 Proteine 56.8 Carboidrati 0.7 GrassiQuesta ricetta fit è facilissima da fare ma soprattutto super gustosa e croccante. Una ricetta che vi aiuterà a rimanere....