caffeina
Visualizzazione del risultato
I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
LEGGI L'ARTICOLO
GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
LEGGI L'ARTICOLO
Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
LEGGI L'ARTICOLO
RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit per un fritto misto al forno con pochi....
291 Kcal 27.3 Proteine 25.8 Carboidrati 0.5 GrassiQuesta ricetta fit vi permetterà di soddisfare la vostra voglia di fritto misto anche quando siete a dieta. Con una pastella....
Ricetta fit tiramisù senza zuccheri senza grassi con....
405 Kcal 27.2 Proteine 57.8 Carboidrati 7.5 GrassiUn dolce con 27gr di proteine, facile da preparare, gustoso, fresco, con una crema che ricorda un gelato proteico. Ho deciso....
Ricetta fit Plumcake proteico di mela e cioccolato....
69 Kcal 5.7 Proteine 7.1 Carboidrati 1.5 GrassiEcco un'altra variante del mio plumcake proteico questa volta ho voluto usare la mela come elemento principale del dolce....