Bruciagrassi E termogenici
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
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162 Kcal 13.5 Proteine 9.6 Carboidrati 8 GrassiUna ricetta fit per una merenda proteica fresca e invitante con pochissimi passaggi avremo una merenda super gustosa. Io....
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78 Kcal 6.1 Proteine 11.7 Carboidrati 0.6 GrassiUna ricetta fit semplice veloce e perfetta come sostituto del pane oppure una merenda proteica fit. Io le uso spesso come....
Ricetta fit nugget di salmone con solo 26 kcal low....
26 Kcal 3.8 Proteine 1.8 Carboidrati 0.3 GrassiUna ricetta fit facile da fare veloce e gustosa peretta anche da portare al lavoro per pranzo o cena. Ogni porzione pesa....