Consigliati da myfitnessbrother
Visualizzazione di 1-15 di 20 risultati
I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
LEGGI L'ARTICOLO
GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
LEGGI L'ARTICOLO
Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
LEGGI L'ARTICOLO
RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit biscotti di riso light al cocco e cioccolato....
57 Kcal 1.8 Proteine 7.2 Carboidrati 2.1 GrassiMi è venuta voglia di biscotti dopo aver visto la mia compagna mangiare le nuove gocciole al cocco; così ho deciso di....
Ricetta fit waffle proteici ai frutti di bosco solo....
113 Kcal 15.2 Proteine 10.1 Carboidrati 1.3 GrassiUna ricetta fit per una colazione proteica dal gusto estivo, facile da preparare e se ve lo potete permettere con un po....
Ricetta fit plumcake allo yogurt con gocciole di cioccolato....
108 Kcal 7.9 Proteine 12.4 Carboidrati 2.7 GrassiUn plumcake morbido gustoso che farai fatica a non mangiare tutto in una sola colazione. Se riuscite a resistere dura almeno....