snack proteici

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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

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GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit crema spalmabile proteica alle mandorle....

358 Kcal 45.1 Proteine 12.5 Carboidrati 14.9 Grassi

In commercio ci sono un sacco di creme spalmabili proteiche molto buone ma non sempre possiamo permetterci di inserire molti....

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Ricetta fit crema caffè zero calorie un dolce fit....

0 Kcal 0 Proteine 0 Carboidrati 0 Grassi

Quando hai bisogno di qualcosa di dolce ma che sia fitness senza dover fare compromessi con i propri macro, ecco la soluzione.....

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Ricetta felice tortino al cioccolato senza zuccheri....

282 Kcal 4.7 Proteine 31.2 Carboidrati 16.9 Grassi

Questo dolce o colazione è un confort food , un piatto che può dare solo gioia nel mangiarlo. Questo dolce lo potete inserire....

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