creme spamabili

Visualizzazione di 12 risultati

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

LEGGI L'ARTICOLO

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

LEGGI L'ARTICOLO

Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

LEGGI L'ARTICOLO

RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit Barretta proteica al cioccolato e burro....

217 Kcal 24.8 Proteine 15.3 Carboidrati 6 Grassi

Una barretta proteica semplice da fare e che può essere mangiata nei 3 giorni successivi, piena di gusto e perfetto come....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit american cookie proteici a basso contenuto....

88 Kcal 9.8 Proteine 7.2 Carboidrati 2.2 Grassi

Questa ricetta fit l'ho creata per quella fase della mia dieta con pochi carboidrati, ho usato una farina di lupina ricca....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit muffin proteici al caffè con gallette....

31 Kcal 3.1 Proteine 4.2 Carboidrati 0.1 Grassi

Una ricetta fit diversa dal solito, un modo diverso per gustare le gallette di riso, rendendole morbide gustose e un dolce....

LEGGI L'ARTICOLO