Alimenti
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit dolce proteico al cioccolato e noci super....
212 Kcal 23.4 Proteine 16.3 Carboidrati 5.3 GrassiQuesto dolce proteico è fantastico sia nel gusto che nell'aspetto di una facilità disarmante sarà la vostra arma vincente....
Ricetta fit biscotto proteico morbido e ripieno di....
244 Kcal 23.8 Proteine 37 Carboidrati 0.3 GrassiUna ricetta fit per una colazione proteica o una merenda golosa senza troppi sensi di colpa. Facile da prepara e si conserve....
Ricetta fit muffin proteici di riso con cioccolato....
80 Kcal 7.6 Proteine 10.2 Carboidrati 1 GrassiQuesti mini muffi li ho creati per la mia compagna voleva qualcosa di goloso pratico e veloce da poter mangiare in reparto....