pasti sostitutivi
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Come è la Pizza Proteica di Prozis ?
806 Kcal 89 Proteine 50 Carboidrati 25 GrassiQuesta base per pizza è un soluzione per tutte persone che come me convivono con un compagna che non è a dieta e una volta....
Ricetta fit brownies con yogurt greco, burro di arachidi....
445 Kcal 42 Proteine 42 Carboidrati 9.7 GrassiOggi vi propongo una ricetta fit che può rendervi anche felici, semplice gustosa con molte proteine, ma anche molto calorica.....
Ricetta fit pane proteico di riso farcito
327 Kcal 40 Proteine 33.5 Carboidrati 2.7 GrassiUna idea veloce pratica per chi è sempre in movimento ottimo anche come spuntino o post work-out. Una ricetta fit semplice....