Fiocchi d'avena aromatizzati
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit ciambelle light ai lamponi con solo 91....
91 Kcal 4.7 Proteine 11.8 Carboidrati 2.8 GrassiUna colazione light spettacolare piena di gusto che si lasciano mangiare una dopo l'altra senza sensi di colpa, farete fatica....
Ricetta fit nugget di salmone con solo 26 kcal low....
26 Kcal 3.8 Proteine 1.8 Carboidrati 0.3 GrassiUna ricetta fit facile da fare veloce e gustosa peretta anche da portare al lavoro per pranzo o cena. Ogni porzione pesa....
Petto di pollo allo yogurt greco low carb low fat
292 Kcal 58 Proteine 5.6 Carboidrati 2 GrassiQuesta ricetta fit ha pochissimi kcal 292 per porzione, con pochissimi carboidrati e grassi perfetta da usare in una dieta....