Fiocchi d'avena aromatizzati
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
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29 Kcal 3.2 Proteine 3.6 Carboidrati 0.1 GrassiUna ricetta fitness facile, veloce, perfetta per essere preparata alla sera ed essere portata come schiscetta per la pausa....
Ricetta fit mini muffin allo yogurt proteci e low carb
52 Kcal 5.1 Proteine 4.2 Carboidrati 1.2 GrassiUna colazione proteica facile da preparare e molto gustosa ottima da preparare la sera prima per darti la carica il lunedì....