Farine d'avena aromatizzata

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

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GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit fonzies alla paprika senza grassi e con....

13 Kcal 0.8 Proteine 2.4 Carboidrati 0 Grassi

Oggi mentre guardavo la mia serie TV di Amazon prime video mi è venuta voglia di sgranocchiare uno snack ma non ho patatine....

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Ricetta fit ciccio pancake proteico low carbo con bresaola....

422 Kcal 57.9 Proteine 34.3 Carboidrati 4.9 Grassi

Una ricetta fit perfetta per la pausa pranzo un panino chiuso che non vi sporcherà, facile da preparare e con un po di....

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Ricetta fit tortina proteica ricoperta di yoeggs e....

354 Kcal 28 Proteine 47 Carboidrati 5 Grassi

Una ricetta fit per una colazione proteica di tutti i giorni dall'aspetto invitante o goloso senza sensi di colpa, ogni....

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