Farine d'avena aromatizzata
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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
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GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
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RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit hamburger di salmone e patate con pochi....
152 Kcal 19 Proteine 15 Carboidrati 1.8 GrassiUn fishburger facile da fare proteico e gustoso. Per questa ricetta fit ho deciso di usare le patate come fonte di carboidrato....
Ricetta fit torta di mele senza farina, senza burro
70 Kcal 8 Proteine 8.5 Carboidrati 0.7 GrassiQuesta torta fit cerca di replica una torta di mele con il minor rapporto di carboidrati possibile, cercando di dare un....
Ricetta fit buondì di riso morbidi e proteici
120 Kcal 6.9 Proteine 19.6 Carboidrati 1.5 GrassiUna ricetta fit facile da fare golosa e perfetta come colazione proteica. Queste brioches sono morbidissime anche se fatte....