Farina d'avena senza glutine

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

LEGGI L'ARTICOLO

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

LEGGI L'ARTICOLO

Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

LEGGI L'ARTICOLO

RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit pane al latte con farina di riso senza....

74 Kcal 1.7 Proteine 16.7 Carboidrati 0.1 Grassi

Un pane fit per tutti quelli che come me ogni tanto hanno bisogno di cambiare dal solito riso. Un panino senza grassi con....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit torta proteica bicolore con poca farina....

90 Kcal 14.4 Proteine 5.2 Carboidrati 0.8 Grassi

Avete pochi carboidrati nella vostra dieta? ecco la soluzione per una torta soffice, gustosa con pochissima farina solo....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit cannoncini di grano saraceno proteici senza....

78 Kcal 6.7 Proteine 11.3 Carboidrati 0.8 Grassi

Una ricetta fit gustosa un pò fuori da tutti gli schemi soliti per un cannoncino facile veloce e gustoso. Io ho usato come....

LEGGI L'ARTICOLO