Creme spalmabili

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

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GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricette fit girelle di grano saraceno con bresaola....

128 Kcal 11.4 Proteine 18.6 Carboidrati 1.5 Grassi

Questa ricetta fit è perfetta come spuntino salto, pranzo o cena proteica veloce da prepara e ottima anche riscaldata in....

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Come è la Pizza Proteica di Prozis ?

806 Kcal 89 Proteine 50 Carboidrati 25 Grassi

Questa base per pizza è un soluzione per tutte persone che come me convivono con un compagna che non è a dieta e una volta....

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Ricetta fit muffin di pollo e patate low carb senza....

59 Kcal 9.6 Proteine 4.3 Carboidrati 0.4 Grassi

Una ricetta fit perfetta da portare al lavoro il giorno dopo oppure un modo di mangiare il pollo diverso dalla solita piastra.....

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