Alimentazione fit

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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit per una pizza fatta in casa di albume proteica....

372 Kcal 36.4 Proteine 50.8 Carboidrati 1.1 Grassi

Ricetta fit per una base della pizza fatta con gli albumi, semplice da preparare, con la metà delle calorie di una pizza....

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Ricetta fit risotto proteico con merluzzo e peperoni

425 Kcal 49.7 Proteine 41.3 Carboidrati 2.1 Grassi

Questa risotto fit è semplice gustoso veloce e perfetto come pranzo o cena. Io la uso spesso quando non riesco più a mangiare....

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Ricetta fit risotto proteico con bresaola con pochissimi....

366 Kcal 46.1 Proteine 38.2 Carboidrati 2 Grassi

Questo risotto è la fine del mondo lo trovo comodo veloce e ottimo per spezzare la settimana con un pasto goloso, ma sempre....

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