Omar Barba

La mia storia

Ciao! Sono Omar Barba, personal trainer e professionista del settore fitness da oltre 10 anni. La mia mission è offrire ai miei clienti uno stile di vita sano e sostenibile e che dia ottimi risultati nel breve e lungo periodo. Oltre che un personal trainer, mi considero un bravo mental coach. Credo, infatti, che la motivazione, la consapevolezza di sé e la passione siano il motore più forte che esista, per questo non mi concentro solo sul benessere fisico dei miei clienti, ma anche su quello mentale.

La mia filosofia

Creo protocolli specifici ogni giorno sia al maschile, sia al femminile, studiati appositamente in base a obiettivi e stile di vita. Per guidare e motivare al meglio i miei clienti, sono sempre a disposizione in confronti giornalieri e settimanali, in studio e telefonici.Questo per garantire un servizio ai massimi livelli ed essere la risposta a tutte quelle persone che cercano un professionista in grado di portarli ai risultati tanto desiderati.Vieni a trovarmi nel mio studio di Brescia, oppure contattami per una consulenza online.

Le gare nel bodybuilding

Maggio 2018

Trofeo Cult Torino WABBA 1° classificato Man Physique

Aprile 2017

Selezione regionale NBBUI 2° classificato Man Physique

 

 

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

LEGGI L'ARTICOLO

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

LEGGI L'ARTICOLO

Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

LEGGI L'ARTICOLO

RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricette fit girelle di grano saraceno con bresaola....

128 Kcal 11.4 Proteine 18.6 Carboidrati 1.5 Grassi

Questa ricetta fit è perfetta come spuntino salto, pranzo o cena proteica veloce da prepara e ottima anche riscaldata in....

LEGGI L'ARTICOLO

Cheesecake di fragole low-carb senza zucchero

447 Kcal 16 Proteine 28 Carboidrati 31 Grassi

Questa torta alle fragole low-carb senza zucchero! La puoi gustare senza sentirti in colpa. Questo dolcetto è adatto....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit Patatine rustiche al forno con paprika

93 Kcal 2.5 Proteine 21.2 Carboidrati 0.1 Grassi

State guardano un film su Netflix e volte delle patatine croccanti? sane e facili da preparare? vi basterà delle patate....

LEGGI L'ARTICOLO