Omar Barba
La mia storia
Ciao! Sono Omar Barba, personal trainer e professionista del settore fitness da oltre 10 anni. La mia mission è offrire ai miei clienti uno stile di vita sano e sostenibile e che dia ottimi risultati nel breve e lungo periodo. Oltre che un personal trainer, mi considero un bravo mental coach. Credo, infatti, che la motivazione, la consapevolezza di sé e la passione siano il motore più forte che esista, per questo non mi concentro solo sul benessere fisico dei miei clienti, ma anche su quello mentale.
La mia filosofia
Creo protocolli specifici ogni giorno sia al maschile, sia al femminile, studiati appositamente in base a obiettivi e stile di vita. Per guidare e motivare al meglio i miei clienti, sono sempre a disposizione in confronti giornalieri e settimanali, in studio e telefonici.Questo per garantire un servizio ai massimi livelli ed essere la risposta a tutte quelle persone che cercano un professionista in grado di portarli ai risultati tanto desiderati.Vieni a trovarmi nel mio studio di Brescia, oppure contattami per una consulenza online.
Le gare nel bodybuilding
Maggio 2018
Trofeo Cult Torino WABBA 1° classificato Man Physique
Aprile 2017
Selezione regionale NBBUI 2° classificato Man Physique
I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER
Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
LEGGI L'ARTICOLO
GDA e miglioramento della composizione corporea.
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
LEGGI L'ARTICOLO
Amminoacidi essenziali e sintesi proteica
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
LEGGI L'ARTICOLO
RIMANI IN FORMA CON GUSTO
Ricette fit per una alimenazione sana
Ricetta fit cous cous chili con manzo e finferli
466 Kcal 43 Proteine 52.2 Carboidrati 9.4 GrassiUna ricetta fit che adoro veloce da preparare, piena di gusto con un sapore tutto nuovo rispetto al solito riso basmati.....
Ricetta fit biscotti proteici con avena e frutti di....
102 Kcal 10.7 Proteine 13.4 Carboidrati 1.4 GrassiQuesti biscotti sono perfetti per una colazione veloce pronti in 20 minuti sono perfetti per essere preparati la sera prima....
Ricetta fit gelato proteico senza zucchero e senza....
283 Kcal 25 Proteine 47 Carboidrati 0.6 GrassiUna merenda fresca ottima veloce senza utilizzare zucchero per una merenda sana e deliziosa. Ho cercato di dare un gusto....