Lorenzo Conter

La mia storia

Ciao! Sono Lorenzo Conter, lavoro come personal trainer e professionista del settore fitness a Brescia da oltre 15 anni. Dall’età di 6 anni appassionato al mondo dello sport. Da prima nel judo, poi a livello agonistico nel ciclismo per passare alle gare di bodybuilding. Da sempre amante della cultura fisica e della corretta alimentazione al punto di desiderare un punto vendita tutto mio dove poter aiutare le persone a raggiungere i loro obbiettivi.

La mia filosofia

Il mio obbiettivo è quello di programmare schede di allenamento e consigli alimentari che non richiedano sacrifici eccessivi, in modo da contenere i livelli di stress e ottenere risultati duraturi nel tempo.Inoltre da più di 10 anni preparo a livello agonistico atleti di diverse discipline, quali ciclismo, combattimento e soprattutto bodybuilding.

Le gare nel bodybuilding

2020

CAMPIONATO MONDIALE IBFF CAT. MASSIMI +90KG 2CL

TROFEO OPEN BIG EVENT CAT. FINO A 100KG 3CL

2019
NOTTE DEI CAMPIONI IFBB CAT. -95 KG 2 CL
LUDUS IFBB CAT. -95 KG 3 CL
2018

TRIVENETO WABBA B.B. TOLL 4 CLT
TORINOWABBA 2 CL B.B. TOLL
SAVONA CIBB B.B. 95 KG 3 CL
SAPRI MR ITALIA IBFA B.B. ALTE TAGLIE 2 CL
SAPRI MR UNIVERSO IBFA B.B. ALTE TAGLIE 1 CL
SAPRI BATTAGLIA DEI GIGANTI IBFA 5 CL
BUDAPEST P.C.A. 2018 2 CL ALTE TAGLIE
MR UNIVERSO IBFF 2018 3 CL ALTE TAGLIE
ROMA BBF 2018 3 CL MASSIMI +90KG
UNIVERSO C.I.B.B. TORINO 2018 85/95 KG 2 CL
LUDUS IFBB 2018 MEDIO MASSIMI -90 KG 6 CL

2016
5° CL CAMPIONATO ITALIANO WABBA HP +5%
1° CL MR ITALIA IBFA HP 0
1° CL MR UNIVERSO IBFA HP 0
1° CL ASSOLUTO MR UNIVERSO HP

2015
2° CL CAMPIONATO EMILIANO WABBA 2015 HP +5
1° CL CAMPIONATO TRIVENETO WABBA 2015 HP +5
3° CL CAMPIONATO ITALIANO WABBA 2015 HP +5
1° CL GRAND PRIX BAIA IMPERIALE GABICCE HP +5
4° CL MONDIALE WABBA 2015 HP+5
1° CL MR ITALIA IBFA 2015 SAPRI HP 0
2° CL MR UNIVERSO IBFA 2015 SAPRI HP 0

2014
5° CL CAMP. EMILIANO CESENA 2014  ABBA HP +6
3° CL TRIVENETO VICENZA 2014 WABBA GP +6
3° CL LIVORNO NABBA WFF FITNESS 2014
1° CL LIVORNO NABBA WFF 2014 COPPIA
3° CL RIMINI NBBUI 2014 HP+6 UNICA
3° CL CAMPIONATO ITALIANO 2014 NBBUI HP+6
2° CL MONDIALE IBFF SLOVENIA 2014 HP 0
2° CL MONDIALE IBFF SLOVENIA 2014 COPPIA
4° CL MISTER &MISS ITALIA SAPRI 2014 CAT HP 0
3° CL MISTER&MISS UNIVERSE 2014 SAPRI COPPIA
2° CL MISTER&MISS UNIVERSE 2014 SAPRI CAT HP 0
2° CL MISTER&MISS UNIVERSE 2014 SAPRI CAT HP -3
1° CL MISTER& MISS EUROPE 2014 SAPRI CAT HP-3
1° CL TROFEO BIG ONE CATTOLICA 2014 CAT HP+3
6° CL TROFEO DUE TORRI 2014 CAT BODY EVOLUTION +178
3° CL GRAND PRIX NAC RICCIONE 2014 CAT HP+3

2013
1° TROFEO NBBUI DI GABICCE 2013 cat. HP+3
1° TRIVENETO WABBA 2013 cat. HP
2° CAMPIONATO ITALIANO NBBUI 2013 cat. HP+3
3° CAMPIONATO ITALIANO NBBUI 2013 A COPPIE
3° TROFEO BIO ENERGY 2013 cat. HP 0
3° SLOVENIA MONDIALE IBF 2013 cat. HP 0
2° SLOVENIA MONDIALE IBF 2013 A COPPIE

2012
3° GRAND PRIX GENSAN NAPOLI 2012 cat. HP+5
1° CAMPIONATO EMILIANO WABBA 2012 cat. HP-3
2° TROFEO OPEN VITTORIO VENETO 2012 cat. HP +175CM+5%
2° TROFEO COLOSSEUM 2012 cat. HP 0
1° GRAND PRIX TRIVENETO WABBA 2012 cat. HP-3
4° CAMPIONATO ITALIANO WABBA 2012 cat. HP-3
2° NORD ITALIA AINBB 2012 cat. HP+178+5
5° CAMPIONATO DEL MONDO WABBA 2012 cat. HP+175+5%
5° GRAND PRIX CERCENASCO 2012 cat. HP
2° CAMPIONATO ITALIANO BBF 2012 cat. HP-6
2° CAMPIONATO ITALIANO WBPF 2012 cat. HP+175
4° CAMPIONATO ITALIANO NBBUI GRAND PRIX 2012 cat. HP

2011
2° CAMPIONATO ITALIANO NBFI FIRENZE 2011 cat. MEDI
10° WORLD CHAMPIONSHIP IBFF cat. HP 0
1° BODY BLAST (sel. ARNOLD CLASSIC) VICENZA 2011 cat. EASY
5° WORLD CHAMPIONSHIP UIBBN SCHIO 2011 cat. -80
2° LUDUS ROMA 2011 cat. EASY

2010
3° LINEA & SPORT (open international) DOLO 2010 cat. HP
1° BODY BLAST (sel. Camp. Italiani) VICENZA 2010 cat. HP
3° CAMPIONATO ITALIANO NBFI FIRENZE 2010 cat. MEDI

2009
2° BODY BLAST IFBB VICENZA 2009 cat. HP
3° CAMPIONATO ITALIANO NBFI FIRENZE 2009 cat. LEGG.
5° THE BEST (sel. camp. mondiali) WABBA COSENZA 2009 cat. HP
6° CAMPIONATO ITALIANO AINBB AVEZZANO 2009 cat. HP
1° CAMPIONATO NORD ITALIA AINBB VICENZA 2009 cat. HP

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

LEGGI L'ARTICOLO

Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

LEGGI L'ARTICOLO

RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Risotto fit con salmone e rucola low fat

438 Kcal 25 Proteine 63 Carboidrati 8 Grassi

Una ricetta fit gustosa con pochissimi grassi, ma tanto gusto e non ti farà rimpiangere un risotto tradizionale. Il punto....

LEGGI L'ARTICOLO

Tortino di albume e patate senza grassi

80 Kcal 11.7 Proteine 7.1 Carboidrati 0.2 Grassi

Una porzione di questo tortino proteico e senza grassi ha solo 80 kcal. È un piatto senza glutine adatto anche a chi segue....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit schiacciata fit con pomodorini senza grassi

186 Kcal 8.6 Proteine 35.5 Carboidrati 0.4 Grassi

Una schiacciata friabile senza olio o burro dal sapore intenso. Una ricetta fit veloce senza lievitazione, per un pranzo....

LEGGI L'ARTICOLO