Articoli per migliorare le tua qualità di vita.
Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....
I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....
Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....
Ricette fit per una alimenazione sana
Quante volte mentre guardiamo un film su Netflix ci viene voglia di uno snack da sgranocchiare ? Ecco la soluzione con questa....
Oggi ho voluto fare un esperimento una cheesecake senza biscotti senza burro o olio un dolce fit senza rimorsi. Ho giocato....
Premetto che questa ricetta non è per niente fit l'ho creata la sera del mio 12 anniversario con la mia fidanzata, anche....