Carrello

Il tuo carrello è vuoto.

Ritorna al negozio

I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

I GLUTEI CHE VORREI… (parte 1 alimentazione)

Ogni donna che si rivolge a me per intraprendere un percorso di coaching, desidera una forma fisica asciutta ma sopratutto un lato B da far invidia a tutti! Partendo dall'aspetto nutrizionale e....

LEGGI L'ARTICOLO

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

LEGGI L'ARTICOLO

Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

LEGGI L'ARTICOLO

RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit pasticcino al cioccolato un dolce senza....

112 Kcal 4 Proteine 19 Carboidrati 1 Grassi

Ricetta fit per un dolce sano e gustoso con solo 112 kcal a pasticcino ma potrebbero diminuire se li fate più piccoli i....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit palline di formaggio light

20 Kcal 2.1 Proteine 1.6 Carboidrati 0.5 Grassi

Una ricetta fit per una aperitivo gustoso e senza sensi di colpa. Una ricetta facile da preparare veloce e soprattutto....

LEGGI L'ARTICOLO

Ricetta fit waffle proteici ricoperti solo 33 kcal

33 Kcal 3 Proteine 2.6 Carboidrati 0.9 Grassi

Una ricetta semplice gustosa, ottima come colazione o come dessert proteico. Per questa ricetta servirà solo uno stampino....

LEGGI L'ARTICOLO