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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit pane proteico al farro low fat

97 Kcal 8.3 Proteine 13.6 Carboidrati 0.9 Grassi

Questa ricetta fit è comoda per chi come me si deve preparare il pasta per andare a lavorare la sera prima. È ottimo super....

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Ricetta fit panino proteico con pollo e formaggio con....

279 Kcal 48.9 Proteine 13.1 Carboidrati 3 Grassi

Molte volte mi viene voglia di mangiare un panino per pranzo o a cena quella voglia di un pasta sgarro oppure la non voglia....

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Ricetta fit tramezzino di patate proteico low carb....

167 Kcal 11 Proteine 27 Carboidrati 1 Grassi

Questa ricetta fit è ottima per quando vogliamo mangiare qualcosa di gustoso ma senza eccedere con i carboidrati e dando....

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