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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit polpette di manzo con con riso e albume

25 Kcal 2.1 Proteine 3.2 Carboidrati 0.3 Grassi

Una ricetta fit per un pranzo o una cena bilanciata facile da preparare e perfetta per essere portata anche al lavoro. Facile....

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Ricetta felice tortino al cioccolato senza zuccheri....

282 Kcal 4.7 Proteine 31.2 Carboidrati 16.9 Grassi

Questo dolce o colazione è un confort food , un piatto che può dare solo gioia nel mangiarlo. Questo dolce lo potete inserire....

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Ricetta fit ciccio pancake di riso choconut con solo....

288 Kcal 27 Proteine 43 Carboidrati 1 Grassi

Una ricetta fit per una colazione fit bilanciata e proteica facile da preparare anche il giorno prima fatta da jennifer.....

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