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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit ciccio pancake di riso choconut con solo....

288 Kcal 27 Proteine 43 Carboidrati 1 Grassi

Una ricetta fit per una colazione fit bilanciata e proteica facile da preparare anche il giorno prima fatta da jennifer.....

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Ricetta fit pane proteico al farro low fat

97 Kcal 8.3 Proteine 13.6 Carboidrati 0.9 Grassi

Questa ricetta fit è comoda per chi come me si deve preparare il pasta per andare a lavorare la sera prima. È ottimo super....

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Ricetta fit Patatine rustiche al forno con paprika

93 Kcal 2.5 Proteine 21.2 Carboidrati 0.1 Grassi

State guardano un film su Netflix e volte delle patatine croccanti? sane e facili da preparare? vi basterà delle patate....

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