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I CONSIGLI DEL PERSONAL TRAINER

Articoli per migliorare le tua qualità di vita.

GDA e miglioramento della composizione corporea.

I GDA, acronimo di Glucose Disposal Agent, sono come dice il nome, dei promotori del metabolismo del glucosio e sono nati in ambito clinico per trattare malattie come il diabete, nel quale appunto c’è....

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Amminoacidi essenziali e sintesi proteica

Come tutti ben sappiamo ci sono alcuni amminoacidi che obbligatoriamente dobbiamo assumere dall’esterno in quanto il nostro corpo non è in grado di sintetizzare autonomamente partendo da altre molecole.Gli....

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RIMANI IN FORMA CON GUSTO

Ricette fit per una alimenazione sana

Ricetta fit taralli senza grassi

17 Kcal 0.9 Proteine 3.3 Carboidrati 0 Grassi

Una ricetta sfiziosa per fare un aperitivo fit degli stuzzichini facili da fare con un gusto buonissimo. Pronti in pochi....

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Ricetta fit buondì di riso morbidi e proteici

120 Kcal 6.9 Proteine 19.6 Carboidrati 1.5 Grassi

Una ricetta fit facile da fare golosa e perfetta come colazione proteica. Queste brioches sono morbidissime anche se fatte....

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Ricetta fit per dei nutella biscuit senza grassi, senza....

35 Kcal 1.3 Proteine 6 Carboidrati 0 Grassi

Questa ricetta fit cerca di ricreare i nutella biscuit con solo 35 kcal, riducendo al minimo i grassi e senza glutine. Ho....

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